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Die 8 besten Strategien bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen

Die 8 besten Strategien bei Rückenschmerzen Sie ist ein fast perfekte Konstruktion der Natur: die Wirbelsäule. Dank ihrer Beweglichkeit laufen die Menschen nicht nur Stocksteif durchs Leben, sondern sind im Rumpf  extrem beweglich. Die Wirbelsäule kann sich um mehr als 90 Grad nach rechts und links verdrehen, sich nach unten ...

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    Die wichtigsten Antworten zu Schüssler Salze

    Schüssler Salze

    Dei wichtigsten Antworten zu Schüssler Salze Einnahme und Dosis sind entscheidend, damit die Mineralstoffe den Körper unterstützen können Arbeitet jede Körperzelle richtig, entstehen keine Schwachstellen, die Krankheiten auslösen könnten. Für volle Leistung brauchen die Zellen Mineralstoffe. Das fand Wilhelm H. Schüssel (1821-1898) heraus und entwickelte die nach ihm benannte Therapie mit zwölf Mineralstoffverbindungen. ...

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      Schluss mit schlechtem Gewissen-Stufe 2 

      schluss mit

      Schluss mit schlechtem Gewissen Stufe 2  „Ich denke jetzt mal nur an mich“ Die meisten Menschen bringen diesen Satz gar nicht über die Lippen, weil er so schrecklich egoistisch klingt. Aber wer gelassener, ausgeruhter, gesünder und entspannter werden möchte, muss genau diese sieben Worte lernen und vor allem häufiger benutzen. Ganz ...

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        Rein in den Kalender – Stufe 4

        rein in den Kalender

        Rein in den Kalender – Stufe 4   „Sie haben verstanden, dass Sie manchmal wirklich wichtiger sind als alles andere. Sie wissen was ihnen gut tut. Jetzt müssen Sie nur noch konsequent planen, damit das Projekt „Mehr Zeit für mich“ klappt. Nehmen Sie Ihren Kalender für den nächsten Monat und tragen Sie ...

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          Endlich gelassen – In 4 Stufen zu mehr innerer Ruhe

          Endlich gelassen – In 4 Stufen zu mehr Zeit und innerer Ruhe Endlich gelassen – Gelassenheit, Gleichmut, innere Ruhe oder Gemütsruhe ist eine innere Einstellung, die Fähigkeit, vor allem in schwierigen Situationen die Fassung oder eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren. Sie ist das Gegenteil von Unruhe, Aufgeregtheit, Nervosität und Stress. Schluss mit ...

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            Her mit den Ideen – Stufe 3

            Her mit den Ideen

            Her mit den Ideen – Stufe 3   „Natürlich kann man einfach mal nichts tun oder es jeden Abend vor dem TV  gemütlich machen. Aber es gibt sicher Dinge, die einen höheren Entspannung- und Verwöhneffekt haben. Keine Idee? Erinnern Sie sich an die Jahre, in denen Ihr leben noch nicht Kopf ...

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              Vitamin D Rechner – Werte kontrollieren

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              Was kann dieser Vitamin D Rechner für mich tun? Nutzen Sie den Vitamin D Rechner, denn einige Laboratorien geben den Vitamin-D-Spiegel (25-Cholecalciferol) in nmol/l an. Wenn sie einen solchen Laborwert haben, so können Sie hier das Ergebnis in ng/ml umrechnen. Ein „Vitamin D über 100“ kann auch ganz normale 40 ng/ml ...

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                Der Muskel – das unterschätzte Organe

                Der Muskel

                Der Muskel – das unterschätzte Organ Unsere früheren Vorfahren waren nicht dick. Die hatten auch keine Zivilisationskrankheiten. Die waren stark. Gross. Gesund. Freilich, sie lebten nur ein Drittel so lang wie wir. Allerdings ohne die Lebensqualität raubenden Zivilisationskrankheiten. Die Evolution hat uns den Muskel verpasst, damit wir ihn bewegen – ...

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                  Wir sind im falschen Film – und Sie?

                  Waren Sie schon mal im falschen Film? Es ist schon paradox: Wenn in Ihrem Supermarkt ausgerechnet die von Ihnen gewünschten Lebensmittel ausverkauft sind, dann regen Sie sich auf. Aber wenn in Ihrem Körper lebenswichtige Stoffe fehlen, dann merken Sie den Mangel gar nicht. Oder erst dann, wenn bereits massive gesundheitliche ...

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