Zitrone …Sie beißen rein…

was fühlen Sie ….?

Machen Sie es sich bitte bequem. Schließen Sie die Augen. Nein halt, warten Sie. Erst müssen Sie lesen, was Sie mit Ihren geschlossenen Augen zu tun haben.

ZitroneStellen Sie sich in Gedanken eine reife, saftige Zitrone vor. Nehmen Sie sie in die Hand, fühle Sie die etwas unebene, poröse Oberfläche, fühlen Sie ihr Gewicht und den Umfang. Stellen Sie sich Farbe, Geruch und Lichtreflexe auf der Zitrone vor.

Führen Sie sie zu Ihrem Gesicht, atmen Sie das Aroma mit voller Brust ein. Erinnern Sie sich, was für ein kühles, feuchtes , zartes, saftiges Fleisch sie hat.

Stellen Sie sich vor, Sie machen den Mund weit auf und beißen ein großes Stück ab.

Machen Sie den Mund zu! Ich habe gesagt in der Vorstellung!

Essen Sie die Zitrone wie einen Apfel.

Der kalte, saure, duftende Saft fließt durch den ganzen Mund. Schlucken Sie ihn, und kauen Sie die Zitrone samt Schale ohne Zucker weiter.

Beißen Sie noch ein Stück ab. Bravo! Sind Sie fertig? Hat’s geklappt? Sie sind echt toll!

Jetzt schauen wir uns an, wie der Organismus auf dies fantasierte Zitrone reagiert hat. Hat sich Speichel im Mund gebildet? Ja!?

Eine Frage: Haben Sie auf Ihre Drüsen gedrückt? Haben Sie zu ihnen gesagt: „Stellen Sie bitte Speichel her?“

Haben Sie Ihrem Magen gesagt: „Kannst du bitte Magensaft produzieren?“

Sie haben das nicht gemacht, Sie haben sich nur vorgestellt, dass Sie die Zitrone essen, die Restarbeit hat Ihr Organismus ohne Ihre Mitwirkung erledigt.

 

Das Bild der Zitrone“ ist einer der Mechanismen, welcher unserer Arbeit an uns selbst zugrunde liegt. Das Arbeitsprinzip des Gehirns bei erwachsenen Menschen ist gleichartig, das heißt, das Gehirn arbeitet über Vermittler, deren Rolle das Wort spielt.

Zitrone

Das Wort „Gesundheit“ ist der Vermittler, über den Sie das erwerben wollen, was man Gesundheit nennt.

Versuchen Sie jetzt die Augen zu schließen und an die Gesundheit zu denken. Denken Sie, denken Sie. Strengen Sie so stark wie möglich das an, ….

(…diesen „Test“ lesen Sie im nächsten Beitrag…)

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